שלום תמי,
מטיילים רבים עולים לפסגות טיטליס ויונגפרו-יוך (שימי לב שעולים ליונגפראו יוך ולא ליונגפראו, שהיא גבוהה בהרבה), שגובהן בסביבות 3,200 ו- 3,500 מטרים (בהתאמה). אם אתם לא מתכוונים לעשות טרקים ארוכים על הפסגות או לשהות שם זמן רב, לא נראה לי שאמורה להיות בעיה עם הגובה.
מאד ממליצה לטייל ברגל, אבל אפשר לעשות זאת בגבהים נמוכים יותר. רדו באחת התחנות בירידה ועשו חלק מהדרך ברגל, או סתם מסלול קצר ותמשיכו בגונדולה (טיטליס) או ברכבת (יונגפראו יוך).

ילדים אינם רגישים יותר ממבוגרים למחלת גובה. למרות זאת, לכולם, כדאי להכיר את הסימנים.
ממליצה לך לקרוא את הכתבה המצוינת "החיים במבט מלמעלה" (כתבות >> טיפוס הרים וטרקים).

ממליצה גם לא לעלות לפסגות המאד גבוהות בימים הראשונים להגעתכם לשוויץ. כך תהיה לכם הזדמנות להסתגל מעט לגבהים נמוכים יותר.

בהצלחה,
כרמית וייס, עורכת אירופה, צפון אמריקה וסקי ב GoTravel.

מחלת גבהים עלולה להתרחש מגבהים שמעל 2500 מ'. המחלה נגרמת בגלל מיעוט החמצן בגובה. היא פונקציה של 4 גורמים: קצב הטיפוס (עדיף-איטי), הגובה שאליו מגיעים, משך השהות בגובה והרגישות האישית למחלה. הסימפטומים- סחרחורת, בחילה, חוסר יכולת לישון. המניעה- עליה הדרגתית, וכדורי URAMOX
ילדים לא מתנהגים אחרת ממבוגרים.
הטיפול- ירידה של 500מ' בגובה או מתן חמצן.