שלום נעמי,
במסלול שכולו עליה בד"כ נהוג להתייחס להפרשי הגובה. הקצב הוא אישי בהתאם לכושר, העדפה אישית ומזג האוויר.
מעיינות פריוניה, תחילת המסלול, גובהם 1,100 מ'.
רפיוג' A נמצאת בגובה 2,100 מ'.
כך שיש לכם 1000 מ' טיפוס.

בכתבה על הטיפוס לאולימפוס תמצאי מידע רב
https://www.gotravel.co.il/travel/?p=791

באתר של חברת אולימפוס טרק המקומית תמצאי ניתוח טוב של המסלול (מציעה לא להתיחס לשעות שהם מציינים)
http://www.olympostrek.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=40&Itemid=172&lang=en

מניחה שאפשר לארגן פרדות. ראיתי פרדות שסוחבות שם ציוד לבקתות. אבל ציוד של מטיילים זה כבר סיפור אחר.
ממליצה מאד להיעזר בשרותיו של ואסילי, הבעלים של החברה, או אחד ממדריכיו
http://olympostrek.gr/

בהצלחה,